1] 목동테니스장

코트 대관 전면 인터넷 예약으로 변경

목동테니스장이 테니스 코트 대관 운영방식을 전면 인터넷 예약으로 변경하여 실시한다. 목동테니스장(양천구 목동동로 298)은 하드코트 18면으로 이루어져 있으며, 양천구 중심에 위치하여 교통이 편리하고 전국 최고 수준을 자랑하는 실외 테니스장이다.

현 목동테니스장 코트 대관 기준은(2시간~4시간) 최소 2시간을 기본 단위로 한다. 예약 후 1시간 자투리 예약은 사용 당일에 전화 또는 현장 예약하여 사용할 수 있었다. 9월29일부터 테니스장 코트 인터넷 예약은 평일 기준 1시간을 최소 기본 단위로 하고, 주말 및 공휴일은 2시간이 기본 단위로 조정된다. 조기 및 야간 자투리 코트는 9월22일부터 1시간 예약도 인터넷으로 대관이 가능하다. 문의 목동테니스장(02-2643-0686)

2] 건강힐링문화관

배드민턴 교실 10월부터 주 5회 운영

▲     © 양천신문

건강힐링문화관이 주3회 수업이었던 배드민턴 교실을 10월부터는 주 5회로 개편 운영한다. 배드민턴은 신속한 스텝, 점프, 몸의 회전 등이 있어야 하는 전신 운동으로서, 심폐기능의 향상 및 민첩성, 순간 판단력 등으로 엄청난 체력소모의 운동량을 자랑하는 운동이다. 또 비교적 쉬운 규칙에 라켓 하나만으로도 즐길 수 있는 생활스포츠다.

이에 건강힐링문화관에서는 생활체육 활성화를 위해 기존 주3회 배드민턴 교실을 주5회로 개편 운영한다. 월·수·금은 기존 레슨 방식으로 진행, 화·목은 자유롭게 운동하는 방식으로 진행한다는 방침이다. 소그룹 배드민턴 각 반 정원은 12명이며, 수업시간은 A반 오후 5시, B반 오후 6시에 운영된다. 강습료는 월 130,000원이다.

3] 양천구민체육센터

성인발레 초급반 10월부터 신설

▲     © 양천신문

양천구민체육센터에서는 발레를 처음 접해보는 성인들을 위한 성인발레 초급반 프로그램을 10월부터 신설 운영한다. 발레는 일상생활에 필요한 근력과 균형감각을 강화하는 운동으로 성인발레 초급반에서는 과하게 커지지 않고 섬세한 라인을 잡아주는 다양한 속근육 강화 동작들을 위주로 진행된다. 또 고급 예술 영역이었던 발레를 익숙한 생활 체육으로 쉽게 접할 수 있도록 하여 아름다운 몸과 건강한 몸을 모두 만들 수 있도록 도움을 준다.

성인발레 초급반 프로그램은 매주 월,수,금 오후 12시부터 50분간 진행되며, 회비는 월 45,100원이다. 성인발레 중급반 프로그램은 매주 월, 수, 금 오후 1시부터 90분간 진행되며, 회비는 월 67,600원이다. 문의 양천센터(02-2652-1792)

4] 신월문화체육센터

기구필라테스 무료체험교실

신월문화체육센터가 9월 무료체험교실로 기구필라테스 프로그램을 운영한다. 기구필라테스는 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화시켜 단단하고 아름다운 바디라인을 잡아줄 뿐 아니라 근력과 유연성을 함께 증진할 수 있어 재활치료 및 체형교정으로 많이 선호하는 운동이다.

신월문화체육센터 9월 무료체험교실(기구필라테스17C)은 9월30일 오후 5시부터 50분간 진행되며, 장소는 기구필라테스실이다. 성인남녀를 대상으로 하며 9월13일부터 선착순 6명 모집한다. 별도의 준비물은 없으며 편한 복장을 지참하면 된다. 자세한 내용은 공단 홈페이지에서 확인할 수 있다. 문의 신월센터(02-2605-4093)

5] 목동문화체육센터

기구필라테스 추가 반 10월부터 운영

목동문화체육센터는 기구필라테스 추가 반을 운영한다. 기구필라테스는 코어 강화를 통해 척추와 골반의 정렬을 바로잡아 신체의 균형을 정상화시켜줄 수 있는 운동법으로, 현대인을 위한 맞춤형 종목이다.

이번에 추가된 프로그램은 △기구필라테스17A(월/수 17:00) △기구필라테스08C(금 08:00) △기구필라테스18C(금 18:00) 총 3개 반이다. 회비는 1개월 4회(65,000원), 8회(114,000원) 수업 기준으로 10월부터 운영하며 정원은 5명이다.

힐링라인댄스반 서울시민체전 참가

목동문화체육센터 힐링라인댄스반이 2022 서울시민체전에 참가했다. 이번 대회는 동호인 9종목, 시민참여 14종목 총 23개 종목으로 구성, 9월17일부터 18일까지 잠실 실내체육관 및 종목별 경기장에서 진행됐다.

목동센터 힐링라인댄스반은 동호인종목 중 체조(댄스) 부문에 참가해 그동안 갈고 닦은 실력을 유감없이 발휘했다. 목동센터 힐링라인댄스 프로그램은 매주 △월·수·금 13:00~13:50 초급반 △14:00~14:50 중급반 △15:00~15:50 상급반 총 3개 반이 운영되고 있으며 매달 25일 신규회원 접수받는다. 자세한 내용은 양천구시설관리공단 홈페이지를 통해 확인 할 수 있다.

목동센터 관계자는 “서울시민체전을 통해 회원들의 자기 만족도가 높아지기를 바라며, 목동문화체육센터에서 진행하는 힐링라인댄스 프로그램에도 많은 관심을 부탁드린다”고 전했다. 문의 목동센터(02-2062-1862)