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시니어 영양교실 8회 무료 운영
만65세 이상 남성 대상·요리실습도
 
양천신문 기사입력  2019/02/11 [15:06]

목동보건지소는 ‘행복한 인생2막! 제10기 시니어 영양교실’을 오늘 3월5일부터 4월23일까지 매주 화요일 오전 10시부터 12시까지 총 8회에 걸쳐 무료로 운영한다. 식생활 관리능력이 부족한 관내 만 65세 이상 남성어르신 대상으로 식단구성부터 건강한 식품선택, 손질, 조리까지 식사관리의 기본 과정을 체험할 수 있도록 약 2시간에 걸쳐 진행 되며 영양이론교실과 요리강습이 함께 운영된다.


영양이론교실에서는 식품위생교육, 올바른 식품 선택방법, 만성질환 예방관리, 영양소에 대한 이해 등 식생활에 필요한 내용으로 진행된다. 요리강습에서는 제철채소를 이용한 쑥(애탕국)국, 제육볶음 등 생활요리 반찬 만들기 등이 이뤄지고 레시피도 제공할 예정이다. 지난 7일부터 목동보건지소 방문 접수 또는 전화로 접수 받고 있으며 선착순 20명을 모집한다. 비용은 무료. 문의 목동보건지소 영양교실(02-2084-5261)


최승희 기자

ycnew811@naver.com

 

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기사입력: 2019/02/11 [15:06]  최종편집: ⓒ 양천신문
 
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